新加坡体育课，是怎么上的？

全国学校运动会是对于新加坡学生最重要的运动会。这项于1月23日开幕的运动会有多个比赛项目，赛事将一直持续到8月份。比起我国学生参加的运动会，新加坡的学校组织的运动会有哪些不同的呢？

新加坡全国学校运动会简称NSG，在每年1月至8月间举办，是新加坡规模最大、覆盖最广泛、关注度最高的年度青少年体育赛事，拥有400多个体育锦标赛。今年，来自超过365所中小学，初级学院的约58,000名学生运动员将参加29项不同的运动。

“ 29项运动 包括羽毛 球、篮球、皮划艇、板球、越野赛、击剑、落地球、足球、高尔夫、体操、曲棍球、柔道、无挡板、跳绳、橄榄球、帆船、跳绳、射击、垒球、壁球、游泳、乒乓球、跆拳道、网球、保龄球、田径、排球、水球和武术。 ”

NSG为学生运动员提供了建立个性，韧性和纪律的机会，因为他们追求卓越的运动。除了NSG 2019年开幕典礼外，每所学校还将在2月份举办自己的仪式，让学生能够为每个学校的代表运动员提供支持，并体会到体育参与的价值。

新加坡对于学生对运动的热情可谓是从娃娃抓起。他们从幼儿园就开始安排学生们每周进行3—4小时的室外体育活动，无论风吹下雨，这个时间都雷打不动。

在进行体育运动时，老师会带领学生们做一些趣味游戏进行热身，还会设置一些障碍物，让孩子们练习跨越障碍的技巧。体育课从娃娃抓起，有助于养成儿童热爱体育运动的习惯，同时也有益于其身体成长。

到了小学，体育课更是被明确规定为必修课，多年以来新加坡体育课的课时安排都没有变过，从来不会因为学习紧张而牺牲孩子们锻炼的时间。

在所有小学、中学的课程表中，都必须保证固定的体育课时安排。一般的学校每周都安排3节体育课，每节课至少达到30分钟。体育课上的项目繁多，包括篮球、足球、跳高、跳远等，有些硬件设施较为出色的学校还有专门建造的室内体育馆，学生可根据兴趣选修业余体育课。

由于小学生身体条件所限，体育老师不会安排对抗太过激烈的运动。反之，高年级的学生则会选择篮球、足球等有较多身体碰撞的竞技运动。除课程表上的固定设置外，新加坡的中小学里还有各种学生自发组织的课余体育小组，他们会组成足球队或者篮球队，在课余时间自己组织比赛。

进入中学后，急救措施更为完善。每节体育课都会有专人携带急救包，以备不时之需，因此你很难看到在新加坡出现类似“因医疗器械问题而导致学学生没有得到及时治疗”的新闻。另外，新加坡还有一个体能测试体系（NAPHA），该体系的评判标准以仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。对于不同年龄有着不同标准。

新加坡的学生还被要求参加各种课外活动锻炼身体。最有特色的是每位初三学生要参加一次“荒岛求生”的野外生存训练。精彩刺激之余也能让学生们学习很多知识。这些知识也许在平时不经常被用到，但在关键时刻却可以挽救自己或他人的生命。

据新加坡体育理事会近年来的一系列统计显示，由于重视体育锻炼，新加坡青少年的身体素质在亚洲国家中处于领先行列。